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王芗斋语录

   日期:2020-09-08     来源:会武堂    浏览:32    评论:0    
核心提示:用功时莫发急,应找个适宜的场地,利用大树的吸炭呼氧,和紫外线的杀菌力。再凝神静气的站立,身体宜直,两足分开与肩齐,周身关

 用功时莫发急,应找个适宜的场地,利用大树的吸炭呼氧,和紫外线的杀菌力。再凝神静气的站立,身体宜直,两足分开与肩齐,周身关节都含着似曲非直意。内空洞,外清虚,手要慢慢轻松提起,高不过眉低不过脐,臂半圆腋半虚,左手不往鼻右来,右手不往鼻左去。

往怀抱不粘身,向外推不越尺,双手变化在这范围里。

不计姿势之好坏,更不重势之繁简与秩序,须体察全身内外得力不得力。

守平庸,莫好奇,非常都是极平易,研究学术不离今古与中西。

这种运动真稀奇,因为世人多不知,不用脑,不费力,并不消磨好时日,行站坐卧都可练习,和无限的神思钻研起来生天趣,有谁能体会到这自娱能支配虚空宇宙力。

锻炼的愉快难比喻。飘飘荡荡随他去,精力充沛神不疲。注意顶心如线系,遍体轻松力如泥,慧眼默察细胞系,如疯如巅如醉如迷,蓄灵独存悠扬相依,海阔天空涤万虑,哪管它日月星球都转移,只要你肯恒心去站立,自有你想不到的舒适,这就是诀密。

站桩时既愉快又甜蜜,增力得力增力而舒适,继续再把技击谈几句,最便利就是军士操的稍息。

要在内外均整力合一,由虚空求有力之真实,拳学要道,一大半在抽象求实际,内外浑噩要调息,神经支配一切力,毛发直竖意如戟。

用力轻松,含意如铁石,高则扬其身, 筋肉宜遒敛,低则缩其身,具体含着躜捉裹待发的时机,间架配备常合适,节段曲折面积存虚实,点力松紧均衡与偏倚。无形变化,纵横高低。体察周身无乘隙,以及假借种种力言之繁难以极。略举一二简单式。

空中旗,浪中鱼,都是借境之良师,他如动似山飞,静如海溢。神犹雾豹,气若灵犀,语虽抽象神意要切实,想来真是无边际,作起反觉很容易,只要处处留点意,并没什么奇难事,不过聪明学识有关系,和个性之距离,与所需不所需。

运动时慢思量,内外安排须妥当,变转轻移不慌忙,遍体筋撑骨棱尖而放。

态似书生若女郎,伟大尤比楚项王,一声叱咤风雷响,神情豪放雄且壮,遇敌接触似虎狼。

举步轻重如覆沟壑深千丈,一面鼓,一面荡,周身无点不弹簧,齿扣足抓毛发似金枪,根根无不放光芒,神光离合旋绕在身旁,譬水之有波浪,回旋不已,纵横在汪洋。

无形如天地,充实如太苍,悠悠扬扬舒且畅,一经触觉立时紧即张,如同火药爆发状,炸力发出意不亡,无形机变却又深深暗中藏,闪展进退谨提防,打顾正侧丝毫不虚让,势均力敌须看对手方,尤如鹰鹘下鸡场,翻江倒海不须忙,单凤朝阳势占强。

拨攒捋挫断飞嵯,钩锉刀叉同互上,腿足提缩似螳螂,揣敌力量有方向,察来势之机会,度己身之短长,势如龙驹扭丝缰,谷应山摇一齐撞。

​(孙闻清整理)

 
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