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投技的防御动作八招(图解)

   日期:2021-01-11     来源:会武堂    浏览:37    评论:0    
核心提示:1、抽手①对方施右跳腰动作时,我下腰,左前腰顶住其右后腰,跳起顺势向右展体,抽手。②对方施右内股(扫腰)动作时,也可采用同
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1、抽手

①对方施右跳腰动作时,我下腰,左前腰顶住其右后腰,跳起顺势向右展体,抽手。

②对方施右内股(扫腰)动作时,也可采用同一防御动作。

③对方施右勾込腰动作时,重心放于左脚、下腰,使对方重心落于左脚上,然后向右展体,抽手。

投技的防御动作01_1

2、由后抱腰

①对方施右跳腰动作时,我下腰,用左臂抱住对方左腰,然后向右展体,抽手。

②对方施右大外刈动作时,右脚撤步,重心放于左脚,由后抱腰。

③对方施右扫腰动作时,可采用同一防御动作 。

3、脚尖勾挂 

①对方施右大外刈动作时,我方右脚不要移动,用左脚背由后勾住对方左脚脖的内側。

②对方施右内股(跳腰、扫腰)动作时,我挺腰,向右展体的同时,用左脚背由后勾住对方左脚脖的内侧 。

③对方施右扫腰(内股、跳腰、勾込腰)动作时,我下腰,在对方身体重心倾向左后方的同时,左腰由外侧勾挂对方左脚。

4、抬脚避开

①对方施右大内刈(左小内刈) 动作时,我方即右脚后撤一大步,支撑身体,左脚轻抬避开。

②对方施左出足扫 (送足扫) 动作时,我用左脚支撑身体,轻抬右脚躲过。

③对方施右大外刈动作时,我左脚后撤一大步支撑身身体,右脚高抬,重心前倾避开 。

5、下腰

①对方施右勾込腰 (背负投) 动作时,我重心放于左脚,下腰,使对方身体重心倾向正后方。

②对方施右巴投动作时,我右脚向前迈一大步,下腰,上身挺胸后仰,撤离对方身体。

6、移动身体避开

①对方施右背负投(勾込腰)动作时,我左脚转移到对方身体左侧,使对方身体重心倾向左后方。 根据对方动作把握时机,移动身体 。

②对方施右勾込腰(背负投)动作时,我方要先发制人,在对方施技前,右脚向对方右侧迈出一步,闪过对方的腰。

③对方施右体落动作时,我要先发制人,在对方施技前,右脚迈出一步躲过。

7、内躲

对方施右内股动作时,我左脚撤步,向左展体,内躲对方上挑的右腿使其动作扑空。

8、双腿挟单腿 

对方施右内股动作、上身挺胸后仰,两手猛推,挺腰的同时,双腿挟压住对方上挑的右腿。

——〔日〕醍醐敏郎著  崔强编译——

 
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