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柔兆太极五月诗絮

   日期:2021-05-31     来源:会武堂    浏览:116    评论:0    
核心提示:5.1《手谈》五一人民公园内,手谈交流意趣浓。身形腰顶豈可无,今天一试果然真。5.2《静笃盘架致匀均》静笃盘架致勻均,角角落落


5.1
《手谈》
五一人民公园内,
手谈交流意趣浓。
身形腰顶豈可无,
今天一试果然真。

5.2
《静笃盘架致匀均》
静笃盘架致勻均,
角角落落都仔细。
养成习惯成定势,
不愁匀均不上身。
待得明候才知道,
行拳匀均个中妙。
接手腰顶空己身,
虚实变化了然间。
得心应手成自然,
无形无象出天然。

5.3
《静笃盘架致匀均》
静笃盘架致勻均,
角角落落都仔细。
养成习惯成定势,
不愁匀均不上身。
待得时候才知道,
行拳匀均个中妙。
接手腰顶空己身,
虚实变化了然间。
得心应手成自然,
无形无象出天然。
重要事情说三遍,
一片诚心在柔兆。

5.4
《身形腰顶豈可无》
接手空胸紧中松,
形展意敛垂腕肘。
身形腰顶豈可无,
继垂肩身纛入根。

5.5
《涵胸拔背解》
涵含古今字相通,
唯在太极义有异。
含易联想致收敛,
害人不浅看当下。
涵字意泛包容中,
开胸开肩是涵胸。
虚领顶劲即涵胸,
个中深意诸君亲。

5.6
《观夏威夷溶岩感悟太极之理》
                   柔兆太极

水沬才迸发出飞溅,
溶岩缓缓涌流不动声色。
腰纛应如溶岩精神,
行拳形态虽异气韵一如溶岩。

朱圣洪2019年5月6日立夏
接兰天夏威夷溶岩视频观后感

5.7
《万事皆可喻》
天下一隂陽,
万事皆可喻。
觅其道理在,
信手仼拈来。

5.8
《修行》
修行之道观自在,
开合吞吐天地间。
太极真经一隂陽,
全在腰纛吞吐间。

5.9
《东西》
东西是什么,什么是东西。
霞姐告诉你,自个练习去。

5.10
《太极的道理》
不是你说,
不是他说,
更不是我说。
《太极拳论》说,
《太极拳经》说,
《十三势行功心解》。
二个字:隂陽,
四个字:隂陽相济,
八个字:隂中有陽,陽中有隂。
十六个字:隂中有陽,陽中有隂。隂陽相济,方为懂劲。
懂劲后,练的才是太极拳,
不懂劲,练的是太极拳操。
大道至简:对拔而已,吞吐而已
如何表达:上下前后左右形意


5.11
《静笃练》
明理以后静笃练,
缓慢均匀出细活。
步步到位中心悬,
空松轻灵意飘逸。

5.12
《缺一成不了》
修炼与证悟,证悟与修炼,谁更重要些?
修炼为基础,证悟不可少,缘分天注定! 

5.13
《笃静练习》
拳宜笃静自练习,
不宜聚众与音乐。
谈论可以三五友,
修练仍须自己行。

5.14
《笃静练习》
拳宜笃静自练习,
不宜聚众与音乐。
谈论可以三五友,
修练仍须自己行。

5.15
《洗水缸之二》
由外逐渐向内求,
中心线上寻真义。
向前容易向后难,
收脊收胛细细玩。

5.16
《三,洗水缸》
洗出个圆柱体,
上下前后都须有。
溜臀提肛,
辅助寻觅前后圈。
腰纛吞吐,
配合中心线,
仔细划圆
硺磨出圆柱体
四面八方。
练,
休嘴说。

5.17
《开胯不神秘》
开胯不神秘,
重视溜臀提肛的统领作用。
二胯关节须顶开,
尾巴骨须向下向前向上翻。
耻骨联合须,
由外向内向上翻顶。
两股骨头与骨盆之间,
须由溜臀提肛,腰顶
略略有意松开。
开胯有五,缺一不可。

5.18
《念》
善念行天下,
绵绵意深长。
不在言语间,
行时常思量。

5.19
《惟有坚持方可知》
丹凤朝阳太简单?
双龙戏珠意何在?
又洗水缸何方圣?
唯有坚持方可知。
抄写拳经亦如是!


5.20
《太极明理尤为先》
太极明理尤为先,
隂陽开合呑吐中。
外拔内拔依三维,
大道至简不难懂。

5.21
《说理》
隂陽是总领导,
其中包括吞吐开合。
而动力源是腰纛命门的开合吞吐,
当然是在心神意念的控制下。
髙级阶段可致:久而久之出天然。
不用故意思考。
吞吐出外拔內拔,
在上下前后左右之间修练。此即三维。
修练者:力达五五之分也。
源于腰纛劲意须达梢也。
更有甚者曰四维,
四维者:形意分离也。

5.22
《下士闻道大笑之》
下士闻道大笑之,
不笑不足以为道。
分清虚实守中定,
开合吞吐源腰纛。

5.23
《网络安全须严格管理》
柔兆博文计四十二,
莫名其妙被黑掉了。
我的博文我看不到了,
《癌症治疗的思考》
《太极拳简易练法介绍》
百度上搜索:
《太极拳之我见》
又被设制了限制,
须交费才能观看!
可是作者本人:柔兆声明:
我没拿到过一分钱!
那些网络害虫须清理。
偷儿!你不觉得自己像个偷油吃的老鼠吗?

5.24
《观自在修行》
修行观自在,
多向细处求。
圆润而饱满,
缓慢求细腻。
吞吐源腰纛,
劲意须达稍。
静笃盘架中,
呼吸意绵长。
练得中根在,
荡漾溢天年。

5.25
《坚持》
心能观自在,
呑吐腰纛间。
贵在坚持中,
益养乐趣里。
5.26
《修行须求真》
修行须求真,
不耻下问觅。
九九归一时,
乃得五五分。

5.27
《忆浙江天目游记》
太极须明理,
集训拟可行。
天目好风景,
记憶尤在心。

5.28
《纛》
中军帐那杆旗,
总前委,
吞吐,
出拳之轨迹。
须分清虚实,
守护着中定,
笃静运行。

5.29
《盘架》
分清虚实,
守护中定。
欲达拳意的通透,
空松轻灵的感觉。
缓慢致均匀,
形意须分离。

5.30
《练习》
练, 
坚持练。
需要智慧,
需要傻劲。
妙无定势,
艺无止境。
明理坚持练习,
刻苦钻研,
久久练成那,
静笃。

5.31
《笃静安心行拳》
笃静安心行拳,
心安静,
行笃静。
开合呑吐,
源于腰纛,
虚实的转换,
都有着中定。
大气磅礴中和,
行空。

 
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