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李小龙:勾拳和铲拳的应用

   日期:2021-06-06     来源:会武堂    浏览:49    评论:0    
核心提示:钩拳反击中以钩拳较具威力,但绝不是过大或环形形状的动作,而是放松、自然、弹射而出的动作。记住,加上身体旋转会更具威力。以
 

钩拳‍

反击中以钩拳较具威力,但绝不是过大或环形形状的动作,而是放松、自然、弹射而出的动作。记住,加上身体旋转会更具威力。

以步法配合出拳攻击,避免动作为对方洞悉,发拳或收拳均需保持随时防御、反击姿势,手绝不可太后或下垂,开始多用刺拳或假动作来趋近对方。

用前钩拳时,后手需高置以屏障自己脸部,用后手肘来保护体侧之肋骨部位。

钩拳练习需用小型拳袋来练习出拳的劲,但绝非过分扭转身体来练习快速出拳。参图6。

前手钩拳

善于变化的搏击者,心明体灵,常可以最不平常的手法,由极不可能的角度而攻击得手。

钩拳与其他手法一样,系由对戒备之桩步直接出拳。它多以刺拳或虚招来趋近对方,出拳时不宜过低、过后,脚部系配合着步法的运用。前脚跟需向外侧抬高,使身能适意地旋转。

攻击目标时,腰与肩逆方向旋转,一旦攻击对方脸侧面时,肩需保持高抬之位置以获得最大的杠杆作用。

切记,出拳时绝不可有肌肉紧张之动作,正确的动作是前臂的位置与方向妥当。肩膀肌肉放松。

经常有些拳手出拳时身体过分向前,使得拳变成推出的动作。实际上,钩拳系一放松,由肩膀而发的攻击法。出拳时,务必放松,自然与弹出的动作配合,绝非弧度过大、环形出拳。

对付一个守重于攻的对手,时常只有钩拳方能突破对方防守,迫使对方改变防守姿势,使自己有机可乘。


前手勾拳可直接攻击对方,对方不易避开。用来反击更为有效,原因是勾拳乃一短距离攻击武器,尤其对方迫近你时,这用前手勾拳的好方法,就是先以直拳攻击、配合步法,进行钩拳攻击。

前手勾拳亦是贴身近战的良好武器。由侧方而入,为对方视线不及,更因其可避开对方防线而攻击。贴近时,尤其对方先受直拳影响,钩拳效果甚大。最重要的一点是尽量减少不必要的动作,动作弧度要恰可发挥劲力,而非过大的勾拳动作。手肘开得愈大,愈易退化成摆拳。因此,必须保持紧密的曲肘。

钩拳难学的一点是身体并不过分扭转而犹能有效,够劲的出拳,手肘弯曲较大,其攻击力则大,练习此拳时,在攻至目标时,手臂微先僵直固定。

攻击时,前臂与拳头固定一体,不可弯曲,随时配合双手连续攻击。

封挡对方勾拳时,最好的办法是欺进对方,使对方的攻击掠头而过。

钩拳主要系利用小型速度球练习,要保持双拳之安适、流畅。

后手钩拳

后手勾拳在双方近战时甚为有效,尤其在双方分离瞬间或对方后撤时。动作是以弧线型击向对方腰部。


铲拳(铲捶)‍

铲拳为手肘内靠,向内出拳,用来攻击对方身体,手肘向臀部靠。(注:此拳法类似南拳中的桥法,大小臂保持近90°以内,以腰发力,手肘部位猛然横击,亦可说是以小臂击对方)。

击头部时,要贴近肋骨下方再出拳。

铲拳亦为桩步直接发拳,可谓良好短击法。

要确保手肘无过分紧张,肩、腿亦然。臀部配合出拳而向上,手肘弯曲约45°,由于弯曲适度,故可在对方防御内侧攻击对方。

出拳方式(右脚在前):

将右手肘内扣,贴至骨盆前缘,将微握的右拳微向上转,使掌心部朝上(约45°)。同时,双脚稳住,突然向左转体,臀部成弧形向上动作,如同铲东西一般,右拳随之攻击对方胸口.不管攻击头或身体,所有铲拳均有手肘特别的角度和臀部前突的特征。

另,腿的蹬地,可加快身体旋转速度,亦会使身体微向上,这样再配合手肘曲度和身体转动,方是“纯正”的铲拳。

 
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